Omroep Veldhoven Altijd in jouw buurt!
VELDHOVEN – Myriam Ickenroth uit Meerhoven is gecertificeerd stress- en nurnout coach en geeft 2 juni een lezing over ‘minder stress, meer veerkracht’ in de bibliotheek in Veldhoven.
In deze lezing wil de burnoutcoach mensen meenemen van de oertijd naar het heden en legt ze uit waarom in de
huidige tijd zoveel mensen ziek worden van veel stress.
Volgens Ickenroth spelen verschillende factoren een rol bij het ontstaan van stress, zoals ingrijpende levensgebeurtenissen, dagelijkse drukte, persoonlijkheid en eigen overtuigingen. In de lezing laat zij ook zien wat mensen zelf kunnen doen om stress te verminderen en hun mentale veerkracht te vergroten.
Persoonlijk streeft ze zoveel mogelijk naar een ‘slow
life’: een rustiger en eenvoudiger leven met meer aandacht voor de dingen die
écht belangrijk zijn. Vertragen in plaats van versnellen. Leven in plaats van
geleefd worden.
Deelname is gratis na aanmelding. Meer
informatie en aanmelden: www.bibliotheekveldhoven.nl/stress